2018년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 11일:
|
979 kcal
|
지방: 45.09g | 단백질: 52.69g | 탄수화물: 97.55g.
아침 식사: Bayam, Tahu Kukus. 점심 식사: Tempe Goreng, Nasi Putih, KFC Crispy Chicken Thigh. 저녁 식사: Terong Balado, Tahu Kukus, Bayam. 간식/기타: Pepaya, Pepaya. 더보기
|
|