|
Gewicht terug wat aan het stijgen. Zowel veel aan het sporten alsook wat meer aan het zondigen. Vraag me dus af of ik wat moet terugschroeven of niet. Over een paar dagen langs de diëtiste en krijg ik hopelijk een beter beeld qua vet%, spiermassa, etc.
|
101.2 kg
지금까지 감소한: 28.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 11일:
|
2246 kcal
|
지방: 94.31g | 단백질: 93.50g | 탄수화물: 250.72g.
아침 식사: Scrambled Egg, Panos Witte Pistolet. 점심 식사: Banana. 저녁 식사: Tomaten-Crèmesoep (Bereid met Melk), Dr. Oetker Pizza Spinaci. 간식/기타: Koffie Latte, Koffie met Melk, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flesje). 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|