2018년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.2 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 11일:
|
1960 kcal
|
지방: 78.99g | 단백질: 61.10g | 탄수화물: 254.68g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Магнит Банан, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Nutiva Кокосовый Сахар, Увелка Крупа Перловая, Семушка Арахис Жареный Соленый, Аланталь Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. 점심 식사: Сэн Сой Соевый Соус, Hortex Фасоль Стручковая, Магнолия Котлеты Пожарские Жареные, Ровеньки Сыр Граф 45%, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Помидоры, Яйцо, Станем Друзьями Авокадо, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек 8 Злаков. 저녁 식사: Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Бондюэль Овощные Галеты Сицилийские, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%. 간식/기타: Коровка из Кореновки Рожок с Нежнейшей Варенкой, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Corny Big Coconut, Коровка из Кореновки Рожок с Нежнейшей Варенкой, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле. 더보기
|
안정된 체중
|