2018년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 11일:
|
1647 kcal
|
지방: 41.32g | 단백질: 88.18g | 탄수화물: 244.93g.
아침 식사: Перепечи, Домик в деревне Молоко 0,5%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Пятый Сезон Овощная Смесь, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 저녁 식사: Яблоко, Домик в деревне Сметана 15%, Салат Овощной, Fish House Рыбные Палочки в Панировке. 간식/기타: Огурец, Красные Помидоры, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche с Луком и Томатами, Ашан Маффин Шоколадный, Tutti Frutti Йогуртовое Мороженое . 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|