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Mae Weasley
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2018년 11월 11일
Mae Weasley님의 저널, 2018년 11월 11일
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2018년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
89.1 kg
지금까지 감소한:
8.4 kg
.
남은양:
24.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 11월 11일:
911 kcal
지방: 39.68g | 단백질: 53.66g | 탄수화물: 83.03g.
아침 식사:
Gezuckerte oder Glasierte Donuts, Zucker, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee.
점심 식사:
Mischgemüse, Rindersteak.
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2471 kcal
운동:
샤워 - 13 분, 이소라 - 30 분, 휴식 - 15 시간 17 분, 숙면 - 8 시간.
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주 0.7 kg 감소하기
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