Cukier 93
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51.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 11일:
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1109 kcal
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지방: 64.66g | 단백질: 93.27g | 탄수화물: 34.71g.
아침 식사: Kurczak w Galarecie, Lidl Kremowa Zupa Pomidorowa z Bazylią, Herbata bez Cukru, Masło, Ocet. 점심 식사: Musztarda, Koncentrat Pomidorowy, Szynka, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska. 저녁 식사: Mizeria, Klops. 간식/기타: KFD Odżywka Białkowa. 더보기
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1757 kcal
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운동:
이소라 - 1 시간, 섹스 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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