Ranger 1966님의 저널, 2018년 11월 11일

Guten morgen meine Lieben 🥰 ich wünsche euch einen schönen Sonntag 🍀🍀🍀
86.9 kg 지금까지 감소한: 30.1 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 11일:
1623 kcal 지방: 69.88g | 단백질: 93.20g | 탄수화물: 159.44g.   아침 식사: Käsekuchen, K-Classic Salami, Gut Ponholz Bayerischer Hausmacher Presssack , Gut Drei Eichen Leberwurst , Korn Mühle Roggenmischbrot. 점심 식사: Käsekuchen. 저녁 식사: Hähnchenbrustfilet, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Rosenkohl. 더보기
2149 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 4.2 kg 감소하기

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댓글 
Guten Morgen 🙂  
2018년 11월 11일 작성이: Fagmich
Guten Morgen 
2018년 11월 11일 작성이: unbreakable-0810

     
 

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