2018년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 11일:
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1629 kcal
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지방: 64.48g | 단백질: 68.58g | 탄수화물: 189.27g.
아침 식사: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Bellarom Orzo e Caffè Solubile, Caffè Istantaneo (in Polvere), Biscotti al Cocco. 점심 식사: Diplomatico, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso), Pam Panorama Crepes Prosciutto Cotto e Mozzarella. 저녁 식사: Pizza Margherita. 간식/기타: Biscotti al Cocco. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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