2018년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 11일:
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1661 kcal
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지방: 82.76g | 단백질: 43.47g | 탄수화물: 193.92g.
아침 식사: С.Пудовъ Мука Рисовая, Варенька Малиновое Варенье , Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Творог 18%. 점심 식사: President Масло Топленое, Говядина Тушеная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Буше Зерновой Хлеб, Картофель, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 저녁 식사: Простоквашино Сливки 10%, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. 간식/기타: Магнит Мандарин, Kinder Pingui Карамель, Золотая семечка Семечки, Магнит Банан. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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