2018년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 47.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 11일:
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2661 kcal
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지방: 59.25g | 단백질: 155.33g | 탄수화물: 387.21g.
아침 식사: Matti 7 Злаков, Тыква, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Мёд, Яблоки. 점심 식사: Морковь, Ikea Шоколад Молочный, Картошка Печеная, Хлеб Бородинский, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе, Капуста. 저녁 식사: Яблоки, Щедрые Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо, Паштет из куриной печени, Свекла Вареная, Хлеб Бородинский, Куриное Филе. 간식/기타: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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