2018년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 11일:
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437 kcal
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지방: 14.96g | 단백질: 26.52g | 탄수화물: 52.42g.
아침 식사: 咖啡, Costco 冷凍綜合蔬菜, 脱水豆腐. 점심 식사: 烤雜錦堅果(含花生). 저녁 식사: 鴨皮蛋 皮蛋, 木耳, 脱水豆腐, 奇異果, 番茄, Costco 冷凍綜合蔬菜, 香蕉. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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