2018년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.4 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 11일:
|
1286 kcal
|
지방: 49.64g | 단백질: 80.83g | 탄수화물: 129.90g.
아침 식사: Ламбер Сыр 50%, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Смак Хлеб для Тостов, Nestle Мультизлаковые Медовые Шарики Хрутка, Белый Город Молоко 2.5%. 점심 식사: Клубника с Сахаром, Milky Way Шоколадный Батончик, Пекинская Капуста, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Велес Карбонад Боярский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Борщ Вегетарианский. 저녁 식사: Орехи Кешью, Кузя Кукурузные Палочки, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Яичный Белок, Яйцо Куриное. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|