2018년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 11일:
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1219 kcal
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지방: 64.16g | 단백질: 84.48g | 탄수화물: 112.02g.
아침 식사: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Danone Творог Мягкий 0%, Помидоры, Салат Айсберг, Ашан Филе Куриное Запеченое. 점심 식사: Бабаевский Шоколад Люкс, Помидор Соленый, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Ашан Филе Куриное Запеченое, Баклажаны Тушеные. 저녁 식사: Магнит Хурма, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. 간식/기타: Кофе, Champion Чернослив без Косточек, ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Good Food Миндаль Сушеный, Любятово Печенье Шоколадное, Запеченая или Вареная Полента. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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