2008년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2008년 05월 1일:
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1193 kcal
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지방: 103.56g | 단백질: 42.59g | 탄수화물: 15.74g.
아침 식사: Splenda, decaf coffee, heavy cream, sesame oil, egg. 점심 식사: parmesan cheese, sour cream, cream cheese, olive oil, breast bone and skin removed, new star, heavy cream. 저녁 식사: cream cheese, heavy cream, cucumber, chicken breast, romaine lettuce. 간식/기타: decaf tea, Splenda, heavy cream. 더보기
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1918 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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