2018년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 11일:
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1004 kcal
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지방: 27.03g | 단백질: 55.60g | 탄수화물: 131.36g.
점심 식사: Rambutan, Babi Panggang (Hanya Daging yang Dimakan), Nasi Putih, Prosana Oat Instan Citarasa Rendang, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Telur Rebus. 저녁 식사: Gula Merah, Telur Rebus, Nasi Kuning, Nasi Ketan (Ketan). 간식/기타: Kue Bolu. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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