2018년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 11일:
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4165 kcal
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지방: 131.42g | 단백질: 294.10g | 탄수화물: 464.28g.
아침 식사: Banan, Oshee Napój Izotoniczny, SFD Pure BCAA, Banan, Formotiva Muscle Brick Whey, Płatki Owsiane. 점심 식사: Burger King Big King. 저녁 식사: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, Mleczna Dolina Napój Proteinowy Kakaowy, Miód, Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Delikate Twaróg Półtłusty. 간식/기타: Mlekovita Mleko w Proszku Odtłuszczone. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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