2018년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.6 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 11일:
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2120 kcal
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지방: 85.85g | 단백질: 194.96g | 탄수화물: 137.31g.
아침 식사: Roasted Red Peppers, Golden Sun, Avocado, Flesh, Tuna, Bluefish, Fresh, Flesh. 점심 식사: Avocado, Flesh. 저녁 식사: Colby Cheese, Rolling Meadow, Sweet Chilli Sauce, Exotic Food, Pams Pita Garlic, Chicken, Breast, Lean, Fried. 간식/기타: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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