2018년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 10일:
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1704 kcal
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지방: 59.09g | 단백질: 102.34g | 탄수화물: 188.05g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Утро Родины Кофе с Молоком, Шоколадница Каша Овсяная с Ягодами на Воде. 점심 식사: Чай с Молоком, Чай с Сахаром, Чай с Медом, Соевый Творог, Творог 5%, Творог с Фруктами, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Плов с Курицей. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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