2018년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 10일:
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806 kcal
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지방: 38.56g | 단백질: 56.62g | 탄수화물: 54.45g.
아침 식사: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Equal Equal, Coffee. 저녁 식사: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Skinless Chicken Breast, Great Value Flour Tortillas (Fajita Size). 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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