2018년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 10일:
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966 kcal
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지방: 29.11g | 단백질: 52.73g | 탄수화물: 126.27g.
아침 식사: Wasa Volkoren, Boni Spekreepjes Kalkoen, Mandarijn. 점심 식사: Quinoa (Gekookt), Spruiten. 저녁 식사: Devos Lemmens Looksaus, AH Wortelwrap, Salade met Sla, Ei, Tomaat en/of Wortelen. 간식/기타: Alpro Yoghurt - Aardbei Banaan. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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