2018년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 10일:
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1327 kcal
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지방: 63.26g | 단백질: 68.12g | 탄수화물: 123.26g.
아침 식사: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Yoki Tapioca, Ovo (Inteiro). 점심 식사: Frimesa Linguiça Toscana, Sadia Linguiça Fininha, Jiló. 저녁 식사: Sadia Mussarela, Yoki Tapioca, Ovo Frito, Perdigão Peito de Peru Defumado. 간식/기타: Kobber Granola de Cereais, Morangos, Batavo Iogurte de Morango. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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