2012년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 09월 5일:
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2542 kcal
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지방: 83.40g | 단백질: 197.72g | 탄수화물: 281.37g.
아침 식사: dannon light & fit blueberry, carlson fish oil, spinach, vegetable medley, meijer cottage cheese, eggland's best large. 점심 식사: apple, vegetable medley, wonderful almonds, jack link's original beef jerky, chicken breast, salad greens. 저녁 식사: fiber one 80, kashi golean crunch, 2% milk, dannon light & fit greek. 간식/기타: kraft colby jack, red velvet cake ice cream, dannon light & fit pineapple, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, meijer cottage cheese, strawberries, soy slender, optimum strawberry, 2% milk, carrots, extra gum. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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