2018년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 10일:
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1826 kcal
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지방: 98.29g | 단백질: 70.95g | 탄수화물: 165.22g.
아침 식사: Caffè Espresso, Coop Yogurt Intero Greco al Cocco. 점심 식사: Caffè (Espresso), Auchan Olio Extravergine di Oliva, Cavolo Cappuccio, Formaggio di Capra (Semiduro), Coop Crackers con Riso, Farro e Sesamo, Salumeo Salame Nostrano, Coop Passata di Pomodori, Verso Natura Conad Spaghetti Integrali. 저녁 식사: Panna Montata, Dattero, Mandorle, Iper Simply Insalata Iceberg, Zucca Cotta, Petto di Pollo, Salsiccia di Maiale, Coop Passata di Pomodori, Polenta. 간식/기타: Coop Cioccolato Fondente Extra 72%, Emmental, Granarolo Latte di Mandorla. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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