2018년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 25.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 10일:
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716 kcal
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지방: 16.60g | 단백질: 58.60g | 탄수화물: 73.60g.
아침 식사: Nutrilett Vadelmapirtelö Rahkalla. 점심 식사: Nutrilett Chicken Soup. 저녁 식사: Nutrilett Thai Red Curry. 간식/기타: Nutrilett Vadelmapirtelö Rahkalla, Nutrilett Rich Brownie Bar. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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