2018년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 10일:
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3072 kcal
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지방: 64.64g | 단백질: 159.81g | 탄수화물: 451.01g.
아침 식사: Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali, Alpro Latte di Mandorla. 점심 식사: La Fattoria Petto di Pollo, Auchan Olio Extravergine di Oliva, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. 저녁 식사: Esselunga Pane Morbido di Grano Duro, Rigamonti Bresaola. 간식/기타: Tigullio Pesto, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Alesto Noci, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Cuor di Pane. 더보기
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안정된 체중
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