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69.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 10일:
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1870 kcal
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지방: 124.86g | 단백질: 75.23g | 탄수화물: 109.69g.
아침 식사: Brunch Paprika Peperoni, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Milch 1,5%. 점심 식사: Zwiebeln, Olivenöl, Senf, K-Classic Thüringer Rostbratwurst, Aldi Grill-Käse. 저녁 식사: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Chinakohlsalat, Mozzarella, Mais. 간식/기타: Balisto Muesli-Mix, Doppelherz Heiße Cranberry. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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