2018년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 10일:
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1405 kcal
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지방: 41.56g | 단백질: 15.13g | 탄수화물: 102.69g.
아침 식사: Кофе, Sen Soy Морские Водоросли, Global Village Маслины с Косточкой, Вареное Яйцо, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута. 점심 식사: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Соленые Огурцы с Укропом, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком". 저녁 식사: Tuborg Пиво, Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком. 간식/기타: Фейхоа, Кофе. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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