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Ripreso la discesa dunque, adesso diritta verso l'obiettivo.
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86.3 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 10일:
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1563 kcal
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지방: 52.84g | 단백질: 80.57g | 탄수화물: 199.29g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pane Integrale. 점심 식사: Banana, Brunelli Pecorino Romano D.O.P. Grattugiato, Funghi Pleurotus, Coop Pomodori Pelati, Pasta Integrale Secca, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Pronto Misto per Risotto e Spaghetti. 저녁 식사: Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Selex Minestrone di Verdure, Philadelphia Fantasie al Salmone. 간식/기타: Finocchio, Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Mikonos Yogurt Greco Magro alla Pesca. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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