2018년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 48.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 10일:
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2491 kcal
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지방: 69.24g | 단백질: 138.15g | 탄수화물: 354.38g.
아침 식사: Яблоки, Мёд, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Тыква, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая. 점심 식사: Морковь, Капуста, Картофель, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Макфа Пшеничная Мука. 저녁 식사: Несквик Какао, Яблоки, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Россошь Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Редька. 간식/기타: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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