2018년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 10일:
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1369 kcal
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지방: 41.68g | 단백질: 89.56g | 탄수화물: 136.76g.
아침 식사: Малиновое Варенье, Овсяная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Lactel Молоко 1,5%. 점심 식사: Помидор Соленый, Греческий Салат, Макароны с Мясным Соусом. 저녁 식사: Вино Совиньон Блан, Овощи Гриль, Запеченные или Жареные Креветки, Руккола, Говядина с Овощами. 간식/기타: Хурма. 더보기
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안정된 체중
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