2018년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.6 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 10일:
|
1553 kcal
|
지방: 75.39g | 단백질: 64.07g | 탄수화물: 156.06g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Славянка Маленькое Чудо, Акконд Птица Дивная, LeKras Бельгийское Кокосовое Печенье, Гречневая Каша с Молоком. 점심 식사: Цикорий с Молоком, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Рецепты, Проверенные Временем Печенье Марабу, LeKras Бельгийское Кокосовое Печенье, Огородников Лечо Болгарское, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Московский Провансаль Майонез, Сыр Российский, Красные Помидоры, Рыбный Суп. 간식/기타: Яшкино Крокант с Миндалем, Яшкино Крокант с Миндалем, Варенье из Смородины, Простоквашино Зерненый Творог 5%. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|