|
Не залило)
|
45.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 10일:
|
1054 kcal
|
지방: 46.62g | 단백질: 74.94g | 탄수화물: 88.15g.
아침 식사: Стрепсилс Леденцы, Русский продукт Старая Мельница, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яблоко, Хурма. 점심 식사: Сыробогатов Сыр Гауда, Кижуч, Простоквашино Сливки 10%, Салат Овощной со Сметаной. 저녁 식사: Сельдерей, Агуша Творожок Первая Ложка, Кижуч, Приготовленная Квашеная Капуста, Простоквашино Сливки 10%. 간식/기타: Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|