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85,3
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85.3 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 10일:
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1110 kcal
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지방: 42.93g | 단백질: 54.31g | 탄수화물: 92.55g.
아침 식사: Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз». 점심 식사: Зеленый Чай, Сырники с Рисовой Мукой, Сырники с Рисовой Мукой, Сырники из Обезжиренного Творога, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный. 저녁 식사: Krusovice Пиво Светлое, Зеленый Чай. 간식/기타: Дивинка Песочное Печенье Цельнозерновое, Зеленый Чай, Апельсин. 더보기
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2212 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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