2018년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.3 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 10일:
|
1085 kcal
|
지방: 45.67g | 단백질: 86.12g | 탄수화물: 84.98g.
아침 식사: Ламбер Сыр 50%, Смак Хлеб для Тостов. 점심 식사: Клубника с Сахаром, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Яичный Белок, Яйцо Куриное. 저녁 식사: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кузя Кукурузные Палочки, Сливочное Масло, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Отварная, Постный Борщ. 간식/기타: Кетчуп, Слобода Майонез, Хохланд Сыр Чизбургер, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Смак Хлеб для Тостов. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|