|
Вот это да((( даже не поняла от чего так залило. Капустка квашенная на ужин. или так могло залить мышцы после трени позавчера
|
67 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 10일:
|
2179 kcal
|
지방: 108.79g | 단백질: 113.64g | 탄수화물: 186.95g.
아침 식사: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Каша рисовая молочная. 점심 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Гречка Отварная, Котлеты, Щи. 저녁 식사: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Салат из кр пал, Гречка Отварная, Котлеты с сыром, Мишель Торт Арамис, Салат из кр пал. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Соус для пасты, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Творог 9%. 더보기
|
주 11.9 kg 증가하기
|