2018년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 27.3 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 10일:
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733 kcal
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지방: 32.01g | 단백질: 70.92g | 탄수화물: 39.60g.
아침 식사: Energy Diet Коктейль Vanille. 점심 식사: Курица Вареная, Цельное Молоко, Руккола, Сливочное Масло, Шпинат. 저녁 식사: Energy Diet Коктейль Vanille. 간식/기타: Соевый Соус, BBG Масло Грецкого Ореха, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Морковь. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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