|
🙁
|
69.2 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 10일:
|
2166 kcal
|
지방: 49.77g | 단백질: 54.89g | 탄수화물: 390.97g.
아침 식사: Ace 原味蘇打餅乾, 水煮蛋, 7-11 冰烤地瓜, 香蕉, 奇異果. 점심 식사: 春捲, 貢丸, 農心 (NONG SHIM) 泡菜味拉麵, 橘子, 香蕉, 掬水軒 高纖蘇打, 7-11 冰烤地瓜. 저녁 식사: 燒餅, 豆漿. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|