2018년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 10일:
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1157 kcal
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지방: 36.37g | 단백질: 98.13g | 탄수화물: 107.11g.
아침 식사: マイプロテイン Impact Whey Protein, ニッスイ カレーピラフ. 저녁 식사: 玄米（中粒、調理済み）, 卵, コカ・コーラ コカ・コーラ ゼロ, 鶏の胸肉（皮なし）, 水炊き. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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