2018년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 9일:
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665 kcal
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지방: 48.58g | 단백질: 39.69g | 탄수화물: 14.14g.
아침 식사: Extra Virgin Olive Oil, Lakanto Monk Fruit Sweetener Minus Sugar Alcohols, Coffee, Horizon Organic Heavy Whipping Cream. 점심 식사: Okra, Via Emilia Organic Riced Cauliflower, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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