2018년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.8 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 10일:
|
1219 kcal
|
지방: 55.44g | 단백질: 89.51g | 탄수화물: 96.01g.
아침 식사: Акконд Мини-Рулет Рулик на Молоке, Акконд Ломтишка, Арахисовая Паста с Арахис-Кокос 07.10.18, Националь Мак Кондитерский, Родимая Сторонка Кефир 1% Кувшин, Яблоко, Грецкие Орехи, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Now Omega-3, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Магнит Хурма, Добрович Молоко 1,5%, Яичный Желток, Яичный Белок. 점심 식사: Добрович Молоко 1,5%, Беларусь Сыр Армель с Пажитником 50%, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Овсяно-Пшеничные"со Льном и Кунжутом, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Яичный Белок, Яичный Желток. 저녁 식사: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Добрович Молоко 1,5%, Яичный Желток, Яичный Белок. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Фруто Няня Пюре из Чернослива, Груша, Молочный Край Ряженка, Добрович Молоко 1,5%, БМК Творог Обезжиренный, Родимая Сторонка Кефир 1% Кувшин, Миндаль, Бразильские Орехи, Фундук Фундук. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|