|
1 kilo y medio más si, pero me veo igual de bien. Seguimos en déficit y ya, en diciembre, volveré a comer como un mulo jajaja a seguir trabajando :P
|
72.9 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 9일:
|
2267 kcal
|
지방: 163.73g | 단백질: 139.52g | 탄수화물: 57.97g.
아침 식사: Aceite de Coco. 저녁 식사: Aldi Queso Quark, Aguacate, Queso Brie, Aceite de Coco, Hacendado Sardinas en Aceite de Girasol, Pechuga de Pollo sin Piel, Huevo, Prozis Oatmeal Bonbon. 간식/기타: Valor Chocolate Puro, Quesilete Quesitos, Queso Brie. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|