2018년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 9일:
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1125 kcal
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지방: 21.98g | 단백질: 36.93g | 탄수화물: 208.61g.
아침 식사: Пирожное Картошка. 저녁 식사: Лимонад, Пицца с Сыром (36 см), Томатный Суп (Консервы, Конденсированный). 간식/기타: Epica Йогурт Питьевой Манго, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый со Сливками, Valio Питьевой Йогурт с Абрикосом и Облепихой. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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