|
Fazer escolhas faz diferença na vida.
|
83.1 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 9일:
|
484 kcal
|
지방: 10.77g | 단백질: 35.95g | 탄수화물: 58.75g.
아침 식사: Banana Prata, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Bauducco Torrada Integral (1), Café, Molico Leite Zero Lactose. 점심 식사: Philadelphia Cream Cheese Light, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Verde Campo Iogurte Lacfree Morango, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). 간식/기타: Philadelphia Cream Cheese Light, DIA Manga Rosa. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|