2018년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 9일:
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1159 kcal
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지방: 58.50g | 단백질: 48.52g | 탄수화물: 119.97g.
아침 식사: Kalbe Slim & Fit Cookies. 점심 식사: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Quaker Instant Oatmeal, Kraft Singles, Bimoli Minyak Goreng, Kacang Kedelai. 간식/기타: Promina Puffs Rasa Pisang, Naraya Oat Choco. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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