2018년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 9일:
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1318 kcal
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지방: 53.59g | 단백질: 95.53g | 탄수화물: 117.27g.
아침 식사: 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 營養蛋白混合飲料. 점심 식사: Kewpie 胡麻醬 (10ml), 小番茄（葡萄形狀）, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 生菜. 저녁 식사: 地瓜葉, 大漢 傳統板豆腐, 米血糕, 麵線, 豬腳, 芭樂. 간식/기타: 珍珠奶茶, 元本山 朝鮮海苔. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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