2018년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 9일:
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1478 kcal
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지방: 54.01g | 단백질: 88.27g | 탄수화물: 157.41g.
점심 식사: Clementinen, Birnen, Gouda, Butter, Granatapfel, Aldi Schwarzwälder Schinken, Banane, Vollkorbrötchen. 저녁 식사: McDonald's Süß-Sauer Sauce, Möhren, Radieschen, Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, Gut & Günstig Lachsschinken, Vollkorbrötchen. 간식/기타: Mandeln, Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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