2018년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 7일:
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1562 kcal
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지방: 57.24g | 단백질: 75.33g | 탄수화물: 184.50g.
아침 식사: Frutillas, Bizcocho de Chocolate Escarchado o con Relleno, Huevo Frito sin Grasa, Huevo Frito sin Grasa, Huevo Frito sin Grasa. 점심 식사: Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 저녁 식사: Aceite de Girasol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pata Muslo. 간식/기타: Garoto Bombones, Dia Postre de Chocolate (120g), Dia Postre de Chocolate (120g). 더보기
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