hannaw1987님의 저널, 2018년 11월 9일

2018년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
68.2 kg 지금까지 감소한: 6.6 kg.    남은양: 8.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 9일:
1637 kcal 지방: 89.21g | 단백질: 40.71g | 탄수화물: 161.21g.   아침 식사: Popp Farmersalat, Schovit Kakaohaltiges Getränkepulver, Hamfelder Hof Vollmilch, Gut & Günstig Roggen Brötchen. 점심 식사: Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Aldi Streichfein Gesalzen, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Popp Farmersalat, Hamfelder Hof Vollmilch, Schovit Kakaohaltiges Getränkepulver. 간식/기타: Reichsgraf Sahne-Kakao Mandeln, DM Bio Vollmilch Keks. 더보기
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