2018년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 9일:
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1637 kcal
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지방: 89.21g | 단백질: 40.71g | 탄수화물: 161.21g.
아침 식사: Popp Farmersalat, Schovit Kakaohaltiges Getränkepulver, Hamfelder Hof Vollmilch, Gut & Günstig Roggen Brötchen. 점심 식사: Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Aldi Streichfein Gesalzen, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Popp Farmersalat, Hamfelder Hof Vollmilch, Schovit Kakaohaltiges Getränkepulver. 간식/기타: Reichsgraf Sahne-Kakao Mandeln, DM Bio Vollmilch Keks. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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