2018년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 9일:
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1353 kcal
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지방: 52.85g | 단백질: 68.67g | 탄수화물: 153.92g.
아침 식사: Orzo Perlato (Cotto). 점심 식사: Pesto, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Fettina di Vitello. 저녁 식사: Auchan Pane Integrale, Patata Bollita, Orzo Perlato (Cotto), Lenticchie. 간식/기타: Clementine. 더보기
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안정된 체중
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