2018년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 9일:
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1016 kcal
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지방: 39.74g | 단백질: 84.96g | 탄수화물: 74.83g.
아침 식사: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленый Чай. 점심 식사: Суп Куриный с Вермишелью, Шоколадница Блинчики, Кофемания Латте Матча. 저녁 식사: Озерский Сувенир Шоколад Ecuador 75%, Зеленый Чай, Fonte Bio Lemonade, Кижуч. 간식/기타: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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